Il mal d’auto, d’aereo e di nave (cinetosi) è dovuto ai movimenti continui, passivi e ripetitivi del corpo a bordo di un mezzo di trasporto. Si manifesta con i seguenti segni e sintomi.

Segni e sintomi
• Sbadigli
• Respirazione profonda e rapida.
• Ipersalivazione.
• Nausea.
• Malessere addominale,
• Pallore.
• Sudorazione.
• Vomito.
• Cefalea.
• Vertigini.
• Spossatezza.

Come alleviare il mal d’auto, d’aereo, di nave
1) Cerca di uscire all’aria aperta.
2) Siediti con la testa ruotata all’indietro
3) Se ti trovi su una imbarcazione, fissa lo sguardo su un punto fermo,
come l’orizzonte.
❖ Evita di bere alcoolici e mangia con moderazione, preferibilmente cibi solidi e secchi.